{"title":"Livres","description":"","products":[{"product_id":"livre-naturopathie","title":"Livre  La Naturopathie au service de la périnatalité par Diane Boutin","description":"\u003cspan\u003ePlus qu'un livre ! C'est une encyclopédie de santé naturelle, basée sur les connaissances actuelles et sur l'expérience de l'auteure en tant que naturopathe, accompagnante à la naissance et spécialiste en périnatalité.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e« La naturopathie au service de la périnatalité » un livre audacieux et attendu donnant des solutions pour soulager, de façon naturelle et sécuritaire, les malaises durant la grossesse. Il nous fait comprendre également l'importance de se préparer avant celle-ci. De plus, l'auteure va au-delà des mythes et redonne le pouvoir d'autonomie, avec des moyens naturels, autant aux professionnels qu'au public qui s'interrogent sur le sujet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNous commencerons  par souligner l'importance de la pré-conception pour se préparer à recevoir dans l'utérus et dans le coeur un petit bébé et ce dans un état de santé maximum. Nous en profiterons pour conseiller un plan de remise en forme pendant cette période et pour donner quelques recommandations que nous jugeons capitales.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEnsuite, nous aborderons les malaises liés à la grossesse en tentant de clarifier la ou les raisons de chacune de ces problématiques, puisque comprendre la problématique signifie souvent que nous sommes en mesure de parvenir à y remédier.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePar la suite, nous analyserons les différents moyens de prévenir ces malaises et nous terminerons notre réflexion en  présentant plusieurs recommandations et différentes manières, méthodes, ou ''trucs'' pour vous soulager. Attention: essayez un ou deux trucs à la fois, si ça ne fonctionne, pas essayez les autres. Une petite touche d'humour ou d'anecdote entourera le tout juste pour dédramatiser et continuer à prendre la vie du bon côté.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNous classifierons les principaux malaises de la grossesse en quatre grandes catégories:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                1-            Les malaises plus fréquents :\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                2-            Les malaises plus rares :\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                3-            Les signaux d'alarme :\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                4-            Les petites maladies autres que les malaises\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEn cinquième partie je vous proposerai différentes plantes qui vous seront très utiles pour tout autre malaise ou maladie qui se présenteront peut-être pendant la grossesse et qui vous seront d'une grande utilité.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                5-            Les plantes utiles aux femmes :\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                               - liste sommaire des plantes non-recommandées\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                               - appellation ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                               - utilisation ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                               - toxicité ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                               - choix du produit ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                               - posologie.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFinalement, en annexe, vous trouverez :\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - différents tableaux représentant les doses de vitamines (A, B, C, D et E) recommandées ainsi que  leurs principales sources alimentaires ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - un tableau représentant les principales sources de minéraux ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - un tableau représentant les principales sources d'acides gras et Oméga-3 ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - différents tableaux indiquant les principales   sources de ces vitamines et minéraux;                              \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - un tableau indicateur des mouvements foetaux ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - une recette de ''pep up''  réénergisante ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - une cure contre l'oedème pour la femme enceinte ;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - une réflexion sur les huiles essentielles pendant la grossesse;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - une liste de quelques sites internet intéressants pour consultation;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                - Un index pour s'y retrouver.\u003c\/span\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"default title","offer_id":8310211739703,"sku":"","price":27.48,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/51Y_t0MT2KL._SX331_BO1_204_203_200.jpg?v=1784309505"},{"product_id":"livre-adbominaux","title":"Livre \"Abdominaux: arrêtez le massacre!\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNouvelle édition Marabout (Nouveaux schémas, texte et photos identiques à l'ancienne édition)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBest-seller près de 150 000 exemplaires ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTraduit en Italien, Espagnol et Japonais. Version anglaise disponible sur Amazon. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFaire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d’organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMais on peut aussi « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ». Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eComme dans ses précédents ouvrages, l’auteur donne d’abord les éléments permettant la compréhension du sujet : à quoi servent les abdominaux, comment travaillent-ils, comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien, comment contrôler le résultat de sa pratique ? Ensuite, divers niveaux de pratique sont proposés au lecteur. Dans la vie quotidienne avec des séries accessibles à tous, puis des séries plus difficiles et des séries athlétiques. L’auteur traite ensuite des cas particuliers : maternité, ménopause, personnes ayant des problèmes de dos, de périnée, suites opératoires, personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans tous les cas, la pratique est présentée avec une très grande précision, à grand renfort d’illustrations, ce qui permet de repérer toutes les erreurs.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eL’auteur\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eD’abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet a été confrontée, dans le cadre de l’obstétrique, à la nécessité d’un travail corporel mécaniquement très précis. Toute erreur de position est sanctionnée de douleurs pendant la grossesse et de difficultés pour la naissance. Sa consultation de périnéologie l’amène à constater les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales, en particulier dans les différents temps de la maternité ou à la ménopause. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eElle poursuit des recherches à la fois sur la biomécanique materno-fœtale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d’unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d’urologie et de gynécologie).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe public\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTête vide n’est pas synonyme de ventre plat et réciproquement ! Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent conserver ou retrouver silhouette et tonus, et qui ont expérimenté ou pressenti les dangers de certaines pratiques, par ailleurs peu motivantes. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl permet de travailler seul ou de gérer autrement les exercices habituellement proposés, d’intégrer les principes de protection du dos et du périnée dans les pratiques sportives et de la vie quotidienne. Et ceci même dans les moments particuliers de la vie qui modifient l’équilibre corporel. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCet ouvrage peut également aider les professionnels à adapter leurs pratiques aux possibilités des patients ou des élèves, et à en contrôler la bonne réalisation. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl concerne tous ceux qui pensent que \"l’éducation physique” conduit à l’autonomie de ceux qui la pratiquent.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe plus\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDans le domaine qui nous occupe, le choix est vaste en librairie, avec des ouvrages souvent très bien présentés. Quant au contenu, s’il est en quatre couleurs, en règle générale on en reste toujours aux mêmes propositions, autour de deux exercices : couché assis et ciseaux pédalage... Il était donc temps que le sujet soit traité avec un grand choix d’exercices, dans la globalité de l’équilibre corporel et le respect de la physiologie.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe sommaire\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIntroduction\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre premier. Les abdominaux : fonctionnement et dysfonctionnement\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 2. Abdominaux et vie quotidienne\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 3. Programme fondamental : renforcer le transverse\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 4. La pratique : séries pour tous\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 5. Des exercices pour aller plus loin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 6. Abdominaux différents, subtils, imaginaires\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 7. Les cas particuliers\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eConclusion\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAdresses utiles\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTable des matières\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNotes du lecteur\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- See more at: http:\/\/degasquet.com\/?q=page\/publications\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"default title","offer_id":8310211772471,"sku":"","price":30.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/abdo-arretez-massacre-big.jpg?v=1784309530"},{"product_id":"livre-bienetre-et-maternite-par-degasquet","title":"Livre \"Bien être et maternité\" par Dr. Bernadette De Gasquet","description":"\u003cdiv class=\"c-app-product-tabs__description ng-scope\" ng-if=\"ctx.description\" cs-bind-html=\"ctx.description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan\u003eLe livre\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'attente de l'enfant à naître est une période exceptionnellement riche de sensations, d'émotions et aussi d'interrogations. Bien-être et maternité vous propose de vivre la plénitude de ces neuf mois sans que viennent les ternir des petits problèmes ou des questions sans réponse. Même lorsque \" tout va bien \", on peut ressentir un mal de dos, des problèmes digestifs ou circulatoires, des troubles du sommeil, autant de maux trop souvent négligés qu'on peut facilement résoudre. Il suffit d'explications claires, d'aménagements au quotidien (un tabouret, des coussins, un lit surélevé par exemple) ou de massages pour ramener le bien-être. Utile chaque jour, dès le début de la grossesse, Bien-être et maternité guide vos découvertes : comment préparer le périnée, comment aider le bassin à s'adapter au passage du bébé puis à se refermer, comment faciliter la descente de l'enfant et le faire naître en douceur, comment \" retrouver \" son corps lors des suites de couches, moment souvent délicat. Massages, étirements en suspension, proposent aux pères des moments heureux de participation active. Bien-être et maternité, dialogue concret avec la future mère, est devenu, au fil de ses éditions, un guide de référence pour les futurs parents. L'auteur y développe une démarche pratique qui respecte la physiologie maternelle et considère les futurs parents comme des partenaires actifs pour une implication sereine, en toute sécurité et en harmonie avec l'équipe obstétricale lors de la venue au monde de leur enfant. L'approche de Bernadette de Gasquet se fonde sur les études médicales les plus récentes et sur la réappropriation des pratiques traditionnelles des matrones d'autrefois ou d'autres cultures. Cette recherche du travail corporel juste l'amène à proposer des aménagements de la position d'accouchement, une poussée en douceur non violente pour l'enfant et pour le périnée maternel, un authentique suivi des suites de couches réduites trop souvent à quelques jours d'hospitalisation. La conception originale du travail précoce des abdominaux, sans pression sur le périnée, balaie les idées reçues et permet une récupération globale sans risque. Et cette septième édition offre une nouvelle perspective sur les positions d'accouchement. Découlant de l'attention et de la précision de milliers de consultations, Bien-être et maternité offre une mine de renseignements pratiques, de conseils au quotidien qui vous aideront bien au-delà de la grossesse. 212 exercices, 400 photographies pour préserver en toute quiétude votre bien-être corporel. Exercices à deux, applications dans la vie quotidienne et le \" point de vue du bébé \" complètent cette méthode.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBiographie de l'auteur\u003cbr\u003eMédecin, professeur de yoga, Bernadette de Gasquet est spécialisée dans l'accompagnement à la naissance. Outre les futurs parents, sa méthode, qui intègre respiration et dynamique périnéale, est développée par de très nombreux praticiens (obstétriciens, sages-femmes, kinésithérapeutes)\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv cs-social-share=\"\" component-id=\"appSocialShare\" social-network='[\"twitter\",\"facebook\",\"pinterest\",\"google-plus\"]' has-like=\"false\" size=\"30\" aspect=\"\" color=\"true\" text-sharing=\"0\" class=\"ng-scope ng-isolate-scope c-cs-social-share c-cs-social-share--app-social-share\"\u003e\n\u003cdiv cs-include=\"csSocialShare.html\" type=\"lazyDirective\" class=\"c-cs-social-share__inner-container\" module=\"undefined\"\u003e\n\u003cdiv class=\"c-cs-social-share__content-share ng-scope\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e-  See more at: http:\/\/degasquet.com\/?q=page\/publications-du-Dr-de-Gasquet#sthash.NnRk\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39252208156833,"sku":"","price":39.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/3577902-gf.jpg?v=1784309531"},{"product_id":"livre-pas-la-tete-plate","title":"Livre  Mon bébé n'aura pas la tête plate","description":"\u003cp\u003eDans les années 1970, les pédiatres recommandaient de coucher les bébés uniquement sur le ventre : il a fallu près de vingt ans pour se rendre compte que cette position était directement en rapport avec l augmentation affolante des morts subites chez le nourrisson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL'abandon de cette préconisation a permis une spectaculaire chute du nombre de décès. Une victoire éclatante pour une médecine qui semble avoir oublié qu elle était à l origine du drame...\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAujourd hui, pour éviter tous les risques, une nouvelle règle est imposée aux parents : le coucher uniquement sur le dos et ceci dès la naissance. Au mépris de la pression que cette position exerce sur l arrière-crâne du nouveau-né, très malléable pendant les premiers mois. Et au mépris d une augmentation épidémique du nombre de déformations crâniennes dont les conséquences ne sont pas seulement esthétiques une tête plate , mais possiblement vertébrales ou psychomotrices.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eQuand donc la médecine saura-t-elle retrouver le « bon sens » ? Ce combat contre la plagiocéphalie réunit ici les docteurs Thierry Marck, pédiatre, et Bernadette de Gasquet, médecin spécialiste de la préparation à la naissance et de l accompagnement post-accouchement. Il faut impérativement organiser le dépistage, apprendre à observer un crâne et mesurer une déformation, élaborer une politique de prévention efficace, et si besoin ne pas laisser passer l heure d un traitement réparateur. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"default title","offer_id":8310214000695,"sku":"","price":31.45,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/plagio-bebe-tete-plate.jpg?v=1784309545"},{"product_id":"livre-etdieucreelafemme-dianeboutin","title":"Livre  Et Dieu créé la femme ... Par Diane Boutin","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe livre est une porte ouverte sur cet acte vieux comme le monde qu'est celui de donner la vie. Il puise ses sources de résultats de recherches dans le domaine de la maternité, de l'expérience et du savoir de l'auteure, mais aussi, d'histoires touchantes de femmes ouvrant leur cœur et partageant leur vécus. Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans ces récits empreints d'amour, d'intensité et d'authenticité. Des informations accessibles qui nous amèneront à une réflexion sur la maternité et qui nous aideront à mieux comprendre la femme dans son rôle de passeuse de vie. « Il est grand temps de remettre les pendules à l'heure et de prendre conscience que la naissance appartient avant tout aux femmes et aux futurs parents. » \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"default title","offer_id":8310314270775,"sku":"","price":32.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/51k8XUcv89L._SX327_BO1_204_203_200.jpg?v=1784309550"},{"product_id":"perinee-arretons-le-massacre-par-dr-bernadette-de-gasquet","title":"Livre \"Périnée, arrêtez le massacre!\" par Dr. Bernadette De Gasquet","description":"\u003cspan\u003eLa référence sur le périnée. + de 30 000 exemplaires ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTraduit en Italien et Japonais. 1ère vente sur Amazon Japon sur le thème du périnée ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMauvaises postures, séries d’abdominaux désastreuses, pratiques sportives néfastes pour le corps, accouchement, suites de couches souvent mal gérées, constipation, incontinence, douleurs multiples : halte au massacre !\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFace à l’ampleur du problème, la rééducation périnéale est devenue systé- matique après l’accouchement, promettant la réparation à toutes. La gym- nastique abdominale, souvent catastrophique, intègre « pour la forme » le mot périnée. Pourtant, la chirurgie de l’incontinence est en croissance expo- nentielle chez des femmes de plus en plus jeunes...\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl est temps de s’attaquer non pas aux symptômes mais à la cause. Ce livre, dans la lignée du célèbre « Abdominaux, arrêtez le massacre », dénonce et démontre les erreurs évitables qui conduisent à fabriquer les problèmes périnéaux. Il propose une éducation détaillée, accessible et illustrée, sans fausse pudeur ni jargon médical inutile, permettant un auto contrôle et une intégration des bons gestes dans la vie de tous les jours.\u003c\/span\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":8417577140279,"sku":"","price":22.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/Captured_ecran2021-01-08a15.27.39.png?v=1784309553"},{"product_id":"pour-en-finir-avec-la-mal-de-dos-dr-bernadette-de-gasquet","title":"Livre \"Pour en finir avec la mal de dos\" par Dr. Bernadette De Gasquet","description":"\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003eMal de dos, mal du siècle. Inconfortablement assis dans des sièges mal adaptés, devant nos écrans ou notre assiette, nous multiplions les erreurs au quotidien : mauvaises postures, mauvais portage… Et les remèdes peuvent se révéler pires que le mal : la gymnastique que nous nous imposons méconnaît les règles anatomiques et risque d’aggraver les douleurs, voire d’en provoquer de nouvelles !\u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003eLa méthode évidente et pourtant novatrice du Dr Bernadette de Gasquet, fondée sur la biomécanique, tient en quelques préceptes essentiels :\u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e• prendre conscience que tout part du bassin et du périnée ; \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e• sentir sa verticalité pour « se grandir » ; \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e• bannir les mouvements de gymnastique qui ne tiennent pas compte de notre morphologie ; \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e• adopter les bonnes postures. \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003eEt avec 400 photos et schémas, elle nous propose des dizaines d’exercices pour agir sur le gainage abdominal et favoriser le maintien, trouver chaque fois le geste juste.\u003c\/span\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":8417582153783,"sku":"","price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/LV228010-B.jpg?v=1784309555"},{"product_id":"yoga-sans-degats-dr-bernadette-de-gasquet","title":"Livre \"Yoga sans dégâts!\" par Dr. Bernadette De Gasquet","description":"\u003cdiv class=\"c-app-product-tabs__description ng-scope\" ng-if=\"ctx.description\" cs-bind-html=\"ctx.description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan\u003eLE nouveau best-seller de Bernadette de Gasquet \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAdoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents.\u003cbr\u003eLa pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires... Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise adaptation au public européen. C'est le contraire d'un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique.\u003cbr\u003eCe livre vous explique comment éviter les mauvaises postures, et explique les erreurs habituelles de placement et de respiration et les risques induits. Photos à l'appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":8417588838455,"sku":"","price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/Captured_ecran2021-01-08a15.20.40.png?v=1784309557"},{"product_id":"le-quatrieme-trimestre-de-la-grossesse","title":"Livre  Le quatrième trimestre de la grossesse","description":"\u003cdiv id=\"descriptif\" class=\"card top-buffer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resume\"\u003e\n\u003cp\u003eLes premières semaines de la nouvelle accouchée ne sont pas aussi enchantées qu’on le dit. Durant ce quatrième trimestre de la grossesse, la symbiose mère-enfant continue via les jeux hormonaux, l’adaptation du sommeil maternel, la sensibilité émotionnelle, la lactation (faire du lait) et l’allaitement (nourrir un bébé). D'autres chantiers biologiques et psychiques sont en cours. Ils constituent un cheminement vers un nouvel équilibre et non à un retour à l’état antérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa méconnaissance des différents aspects de cette « dégestation » empêche les femmes de prendre conscience de leurs besoins et de les exprimer. La pression sociale pousse vers un retour rapide à ce qui est désigné comme « la normalité », à savoir la séduction et la productivité. Or, ces deux dynamiques sont aux antipodes des réalités de l’après-naissance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCet ouvrage décrit tout ce que traversent les femmes (mais aussi les hommes et les couples) dans ce quatrième trimestre de la grossesse, leurs nouveaux besoins, et notre nécessité de réinventer l’accompagnement de ce temps si singulier, qui, parfois vécu dans une relative solitude, peut révéler des fragilités personnelles préexistantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card top-buffer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resume\"\u003e\n\u003cstrong\u003eA propos de l'auteur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrid Bayot\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest sage-femme et formatrice en périnatalité et allaitement. Détentrice d’un DU en lactation humaine et allaitement, elle assure des formations en Europe francophone et au\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eQuébec\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoù elle réside depuis 1996.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33549753548939,"sku":"","price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/Captured_ecran2026-09-05a12.02.39.png?v=1788624296"},{"product_id":"mon-programme-coaching-sans-degats","title":"Livre \"Mon programme coaching sans dégats!\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003ch1 itemprop=\"name\" class=\"c-name\"\u003eMon programme coaching sans dégâts !\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"review\"\u003e\n\u003cdiv id=\"revws-product-extra\"\u003e\n\u003ca class=\"revws-product-extra-link\" href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/livres-sport\/567-pbscproductaspitmid7845603-9782501144216.html#\" data-revws-create-trigger=\"567\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"short_description_block\"\u003e\n\u003csection class=\"page-product-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"c-cat-text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePlus besoin d'aller dans un club de sport ou d'avoir du matériel sophistiqué ! Une simple chaise suffira pour suivre un programme polyvalent à adapter en fonction des possibilités, de l'âge et de la morphologie de chacun, facile à suivre où que vous soyez, à n'importe quel moment de la journée. Tous les exercices sont présentés sous forme de séries de photos commentées. Un découpage pour « travailler » par partie du corps.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eBiographie de l'auteur\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eD’abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet poursuit des recherches sur la biomécanique materno-fœtale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d’unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d’urologie et de gynécologie).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33579007049867,"sku":"","price":26.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/monprogrammecoachingsansdegats.jpg?v=1784309582"},{"product_id":"le-medecin-accoucheur-que-les-femmes-ont-fait-naitre","title":"Le médecin accoucheur que les femmes ont fait naitre","description":"\u003cp\u003eCe livre, écrit avec ma conjointe Lise Séguin, comporte trois volets qui, de diverses manières,  peuvent permettre de favoriser l’humanisation des naissances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous avons choisi de le présenter sous forme d’entrevue pour en faciliter la lecture.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBasé sur des faits vécus, le contenu du volume aborde :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003ela réalité des couples :\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e« Une femme dont la grossesse s’est déroulée normalement a tout ce qu’il faut pour accoucher spontanément. En prenant la précaution de l’écouter (écouter le couple aussi), d’être attentif à ce qu’elle vit, d’être ouvert à ce qu’elle réclame et de comprendre son besoin, j’ai de grandes chances de savoir, par cette écoute, quelle est la route à suivre dans la gestion du travail. »\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ela réalité des intervenants hospitaliers :\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTout en reconnaissant l’importance et la nécessité de l’apport des spécialistes qui doivent  intervenir quand un problème se pose lors d’un accouchement : « mes collègues sont appelés à éviter la surmédicalisation de l’accouchement, par des interventions qui ne s’appuieraient pas sur un bon jugement clinique. »\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003edes réflexions qui me sont venues suite à diverses situations personnelles et professionnelles auxquelles j’ai été confronté :\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCes réflexions touchent beaucoup l’aspect humain de la profession. J’ai eu à me questionner et à me positionner par rapport à mon travail et au risque de la routine dans la pratique médicale, par rapport aussi à ma vie familiale, à ma santé physique et psychologique et  à l’importance du jugement clinique et de la créativité dans l’intervention.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFinalement, j’aimerais ajouter que :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e« si cet écrit peut aider ne serait-ce qu’une maman et un papa à faire en sorte que leur bébé naisse dans un contexte qui correspond au mieux à leurs aspirations, je pense qu’il aura valu la peine de m’investir dans cette aventure. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/drjeanstarnaud.com\/le-livre\/\"\u003ehttps:\/\/drjeanstarnaud.com\/le-livre\/\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33615132524683,"sku":"","price":21.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/livredrst-arnaud.jpg?v=1784309583"},{"product_id":"eloge-de-la-maturite","title":"Livre  Éloge de la maturité","description":"\u003cspan\u003eL'auteure donne des conseils aux seniors pour rester en forme grâce à des exercices physiques adaptés, voire aménagés.\u003c\/span\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33617806819467,"sku":"","price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/livredrgasquetelogedelamaturite.jpg?v=1784309583"},{"product_id":"jaime-pas-courir","title":"Livre \"J'aime pas courir\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch1 class=\"c-name\" data-mce-fragment=\"1\" itemprop=\"name\"\u003eJ'aime pas courir\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"review\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv id=\"revws-product-extra\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca class=\"revws-product-extra-link\" href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/nouveautes\/620-j-aime-pas-courir-9782268103136.html#\" data-revws-create-trigger=\"620\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/nouveautes\/620-j-aime-pas-courir-9782268103136.html#\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"short_description_block\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003csection class=\"page-product-box\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"c-cat-text\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens \"faits pour courir\", et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eElle nous présente toutes les \"bonnes façons de bouger\", du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37475398844577,"sku":"","price":32.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/Captured_ecran2021-01-08a13.45.49.png?v=1784309673"},{"product_id":"la-voie-disis-votre-traversee-du-deuil-perinatal","title":"La voie d'Isis, Votre traversée du deuil périnatal.","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eGuide « Votre traversée du deuil périnatal. Arrêt de grossesse, mort de votre bébé, … Un guide pour vivre les premiers moments en douceur » Par Annie Ève Gratton (Québec) \u0026amp; Thaïs Sander (Belgique) © 2020. Carnet illustré de 24 pages en grand format. »\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN: 978-2-9819384-0-4\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eCe carnet a été conçu en alliant notre expertise sur le deuil périnatal au talent d’une illustratrice,\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/editionsdecortil.be\/19_myra-vienne\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/editionsdecortil.be\/19_myra-vienne\"\u003eMyra Vienne\u003c\/a\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eet aux compétences d’une facilitatrice graphique,\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"http:\/\/mayava.ca\/\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"http:\/\/mayava.ca\/\"\u003eMylène Choquette\u003c\/a\u003e. Cette équipe de professionnelles a mis le meilleur d’elle-même dans cette création pour que les premiers moments de l’annonce de la mort d’un bébé ou de l’arrêt de la grossesse soient soutenus, entourés d’amour, de douceur, de paix. Ce « Guide de survie du deuil périnatal » permet d’accueillir toutes les émotions difficiles, de donner des repères sur les choix possibles et de guider le parent vers la reprise de son pouvoir personnel à travers cette épreuve. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eParce que chaque parent et chaque histoire est unique, nous voulons offrir cette création à chaque endeuillé dès les premières heures passées à l’hôpital.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eParce que nous sommes convaincues que le deuil a une fin et qu’au bout de la grande traversée, le soleil peut à nouveau briller.\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42681202245887,"sku":"","price":25.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/Couverture-guide-1024x785.jpg?v=1784309943"},{"product_id":"livre-la-puissance-insoupconnee-du-gainage-par-dr-bernadette-de-gasquet","title":"Livre, \"La puissance insoupçonnée du gainage\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cp\u003eLe gainage, votre atout santé et performance!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe gainage, ce n'est pas simplement faire la planche ou des pompes! C'est même tout le contraire d'une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout, il ne se réduit pas aux abdominaux, mais concerne l'ensemble du corps. Toutes les articulations peuvent être gainées, de la tête jusqu'au bout des doigts, pour parvenir enfin au gainage intégral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBernadette de Gasquet a développé une méthode de gainage, basée sur l'autograndissement, et adoptée par le champion de judo Teddy Riner. Intégré à la préparation physique des athlètes, le gainage est incontournable pour tout le monde, dans la pratique sportive. mais aussi dans la vie quotidienne. Car au-delà de ses bénéfices esthétiques avec une silhouette sculptée, il permet de protéger les articulations, d'éviter les douleurs et de prévenir les blessures. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous trouverez:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Des explications pour comprendre le fonctionnement de vos articulations\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Plus de 130 mouvements présentés en photos, avec les correction des erreurs courantes et des aménagements\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Des exercices ciblé par articulation -épaule, poignet, hanche, genou, nuque...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Au travail au quotidien ou intensif et des circuits d'entrainement, selon votre objectif\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Les conseils du champion Teddy Riner pour une pratique sportive optimale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43625887891711,"sku":"","price":32.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/9782501154079-001-X.webp?v=1784310089"},{"product_id":"livre-le-placenta-delivre-de-laurie-vallee-dallaire","title":"Livre « Le placenta délivré » de Laurie Vallée-Dallaire","description":"\u003cp\u003eLes mille et une facettes cachées du \"Gâteau de la mère, dévoilées avec justesse et curiosité: voici le guide complet de cet organe magique, \"jumeau\" oublie du bébé et témoin du travail invisible des mères...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascinant à plus d'un titre, le placenta est respecté et vénéré dans de nombreux pays : son rôle est primordial à chaque étape de la gestation et de l'accouchement, et donc de la perpétuation de l'espèce humaine sur Terre. Mais surtout, dans la connaissance approfondie du placenta se cachent les multiples réponses aux défis de la période post-natale, dans sa dimension physique, émotionnelle et spirituelle.\u003c\/p\u003e","brand":"Coussins etc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807591391487,"sku":"","price":37.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/FullSizeRender_1287e324-f6dc-4db0-90ce-8874bdbfd317.jpg?v=1784310407"},{"product_id":"bien-dans-mon-corps-pendant-la-grossesse","title":"Bien dans mon corps pendant la grossesse","description":"\u003cdiv class=\"product__information\"\u003e\n\u003ch1 class=\"product__title\"\u003eBien dans mon corps pendant la grossesse\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"product__author\"\u003eDe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca class=\"author-link\" href=\"https:\/\/editionshomme.groupelivre.com\/blogs\/auteurs\/annie-bouchard-bouc1300\"\u003eAnnie Bouchard\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product__reviews\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product__release-date\"\u003e14 avril 2026\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"product__heading\"\u003eAcheter le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"pricing\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pricing__values\"\u003e\u003cspan class=\"price price--final\"\u003e\u003cspan class=\"price__label price__label--regular\"\u003ePrix:  \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"price__value\"\u003e29,95 $\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa grossesse apporte son lot de bonheur et parfois de désagréments. Nausées, reflux, fatigue, douleurs au dos et au nerf sciatique… Ça vous dit quelque chose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeureusement, il existe des solutions pour traverser ces neuf mois le plus sereinement et confortablement possible. Dans ce guide bienveillant,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eAnnie Bouchard\u003c\/strong\u003e, experte en périnatalité, partage des conseils et des soins naturels afin d’apaiser vos symptômes et vos maux. Bien dans mon corps pendant la grossesse est une invitation à vous déposer et à prendre soin de vous, dans le confort de votre maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL’ouvrage inclut:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlus de 200 conseils prodigués par une équipe de professionnelles en périnatalité;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices suggérés par une entraîneure spécialisée en périnatalité, une kinésiologue et des physiothérapeutes;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes recettes de tisanes, de collations, de crèmes et d’huiles pour réduire vos inconforts;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes points d’acupression et des techniques de massage pour favoriser le bien-être;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne section consacrée à la préparation à la naissance, à l’accouchement et au postpartum.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Annie Bouchard","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48367694708991,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/Biendanssoncorpspendantlagrossesse_C1.jpg?v=1784311009"},{"product_id":"livre-les-defis-du-quatrieme-trimestre-de-la-grossesse","title":"Livre  Les défis du quatrième trimestre de la grossesse","description":"\u003cdiv id=\"descriptif\" class=\"card top-buffer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resume\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eLe second livre de la trilogie sur le quatrième trimestre est paru en octobre 2025, aux éditions ÉRÈS : \u003cstrong\u003eLes défis du 4e trimestre de la grossesse.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBébé vient de naître et ses parents commencent avec lui la plus surprenante et la plus généreuse des aventures humaines. \u003cbr\u003eBeaucoup d’informations sont désormais disponibles, mais le langage courant et les routines de soins sont parfois en décalage avec les connaissances récentes.\u003cbr\u003eQuel que soit le sujet –proximités, alimentation, pleurs, sommeil, hygiène-, les explications et les conseils contradictoires, incomplets ou péremptoires, génèrent un niveau d’incohérence phénoménal et fragilisent les boussoles parentales, alors qu’ils font déjà face à tant de défis. \u003cbr\u003eCe livre s’adresse à toute personne concernée par le quatrième trimestre, parents comme professionnels de la périnatalité. Il propose un tour des thèmes et des questions que (se) posent les parents, démonte les croyances derrière les mots, répond au-delà des représentations habituelles et questionne quelques protocoles bien établis. \u003cbr\u003eC’est le fil rouge de ce livre : élaborer un paysage cohérent des relations nourricières parents-nouveau-né, et proposer ainsi quelques balises pour se lancer dans les rencontres, les surprises et les tâtonnements du 4e trimestre.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eLe troisième livre de la trilogie se nommera \u003cbr\u003e“Sortir du quatrième trimestre ?” Oui, avec un point d’interrogation :-)))\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card top-buffer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resume\"\u003e\n\u003cstrong\u003eA propos de l'auteur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrid Bayot\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest sage-femme et formatrice en périnatalité et allaitement. Détentrice d’un DU en lactation humaine et allaitement, elle assure des formations en Europe francophone et au\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eQuébec\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoù elle réside depuis 1996.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49150077337855,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/Captured_ecran2026-09-05a12.02.52.png?v=1788624609"},{"product_id":"livre-jaime-pas-courir-par-dr-bernadette-de-gasquet-copie","title":"Livre \"Maman et sportive\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-bfcfee6 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003ch1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"\u003eMAMAN ET SPORTIVE\u003c\/h1\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-0ef38b4 livre-meta-auteur elementor-widget elementor-widget-shortcode\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-shortcode\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hachette.qc.ca\/auteurs\/bernadette-de-gasquet\/\"\u003eBernadette de Gasquet\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-a30447a elementor-widget elementor-widget-heading\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003ch2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"\u003eRésumé\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-bcbbddb elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cp\u003eAu cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s’adapte et fournit beaucoup d’efforts. Puis, il récupère et se répare lors des suites de couches. Ces enjeux sont décuplés pour les sportives, qu’elles pratiquent à haut niveau ou simplement de manière régulière.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa Dr Bernadette de Gasquet et la judokate championne olympique Clarisse Agbégnénou vous aident à vous tonifier et à regagner une bonne condition physique. À la clé, vous pourrez retrouver vos capacités et vos performances sportives tout en préservant votre corps.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec :\u003cbr\u003e– 3 programmes progressifs pour vous accompagner après l’accouchement.\u003cbr\u003e– Des exercices de yoga « de Gasquet » basés sur la respiration pour prévenir les problèmes de dos, de périnée, de diastasis.\u003cbr\u003e– Des informations sur les transformations physiologiques de la grossesse et du post-partum.\u003cbr\u003e– Des conseils pour les gestes du quotidien : position d’allaitement, portage…\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49150108762367,"sku":null,"price":32.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/Captured_ecran2026-09-05a12.13.59.png?v=1788625272"}],"url":"https:\/\/coussinsetc.com\/collections\/livres.oembed?page=2","provider":"Coussins etc","version":"1.0","type":"link"}