¡Revestimiento, su activo de salud y rendimiento!
¡Revestir no es solo hacer planchas o flexiones! Es incluso todo lo contrario de una postura congelada. Un revestimiento realizado con total seguridad es un revestimiento dinámico. Sobre todo, no se limita a los abdominales, sino que afecta a todo el cuerpo. Se pueden revestir todas las juntas, desde la cabeza hasta la punta de los dedos, para finalmente conseguir un revestimiento completo.
Bernadette de Gasquet desarrolló un método de revestimiento, basado en el crecimiento personal, y adoptado por el campeón de judo Teddy Riner. Integrado en la preparación física de los atletas, el revestimiento es fundamental para todos en la práctica deportiva. sino también en la vida cotidiana. Porque más allá de sus beneficios estéticos con una silueta esculpida, protege las articulaciones, evita dolores y previene lesiones.
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