Entrega gratis con pedidos de $125 y más, Código de promoción: $125 y más, Entregado en 2 a 7 días.
Libro "¡Yoga sin desorden!" por la Dra. Bernadette De Gasquet
EL nuevo best-seller de Bernadette de Gasquet
Adopta las posturas adecuadas para favorecer la respiración, proteger las articulaciones y evitar accidentes.
La práctica de yoga sin posicionamiento preciso, la respiración puede conducir a problemas articulares, incluso cardíacos, circulatorios... A menudo se trata de malas prácticas, una mala comprensión de las posturas y una mala adaptación al público europeo. Es lo contrario a un yoga adaptado, personalizado, respetando la biomecánica.
Este libro explica cómo evitar las malas posturas, y explica los errores habituales de posicionamiento y respiración y los riesgos que conlleva. Fotos de apoyo, te permitirá practicar con total seguridad para aprovechar al máximo los beneficios del yoga.
Adopta las posturas adecuadas para favorecer la respiración, proteger las articulaciones y evitar accidentes.
La práctica de yoga sin posicionamiento preciso, la respiración puede conducir a problemas articulares, incluso cardíacos, circulatorios... A menudo se trata de malas prácticas, una mala comprensión de las posturas y una mala adaptación al público europeo. Es lo contrario a un yoga adaptado, personalizado, respetando la biomecánica.
Este libro explica cómo evitar las malas posturas, y explica los errores habituales de posicionamiento y respiración y los riesgos que conlleva. Fotos de apoyo, te permitirá practicar con total seguridad para aprovechar al máximo los beneficios del yoga.