En línea con la famosa "abdología", que ha revolucionado las prácticas deportivas, ¡Bernadette de Gasquet presenta su tan esperado método de musculación!
El entrenamiento de fuerza reinventado, para acabar con la elección entre masa muscular y salud esquelética y articular. El método Gasquet supone la despedida definitiva de los métodos tradicionales de musculación cuyos seguidores se encuentran paralizados por el dolor al cabo de unos años, y la consideración de la importancia de la respiración y la postura en la práctica deportiva. .
Para deportistas que se preocupan por el equilibrio y la salud, que piensan en su futuro y quieren unos músculos sanos, y durante mucho tiempo. Después de la frente, los abdominales, la barriga... ¡la espalda! El Dr. de Gasquet aplica su método a la protección y alivio de los problemas de espalda.
