{"title":"Livres – Exonérés de taxes","description":"\u003cp\u003eCollection regroupant les livres exonérés de taxes au Canada.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"livre-adbominaux","title":"Livre \"Abdominaux: arrêtez le massacre!\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNouvelle édition Marabout (Nouveaux schémas, texte et photos identiques à l'ancienne édition)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBest-seller près de 150 000 exemplaires ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTraduit en Italien, Espagnol et Japonais. Version anglaise disponible sur Amazon. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFaire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d’organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMais on peut aussi « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ». Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eComme dans ses précédents ouvrages, l’auteur donne d’abord les éléments permettant la compréhension du sujet : à quoi servent les abdominaux, comment travaillent-ils, comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien, comment contrôler le résultat de sa pratique ? Ensuite, divers niveaux de pratique sont proposés au lecteur. Dans la vie quotidienne avec des séries accessibles à tous, puis des séries plus difficiles et des séries athlétiques. L’auteur traite ensuite des cas particuliers : maternité, ménopause, personnes ayant des problèmes de dos, de périnée, suites opératoires, personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans tous les cas, la pratique est présentée avec une très grande précision, à grand renfort d’illustrations, ce qui permet de repérer toutes les erreurs.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eL’auteur\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eD’abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet a été confrontée, dans le cadre de l’obstétrique, à la nécessité d’un travail corporel mécaniquement très précis. Toute erreur de position est sanctionnée de douleurs pendant la grossesse et de difficultés pour la naissance. Sa consultation de périnéologie l’amène à constater les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales, en particulier dans les différents temps de la maternité ou à la ménopause. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eElle poursuit des recherches à la fois sur la biomécanique materno-fœtale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d’unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d’urologie et de gynécologie).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe public\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTête vide n’est pas synonyme de ventre plat et réciproquement ! Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent conserver ou retrouver silhouette et tonus, et qui ont expérimenté ou pressenti les dangers de certaines pratiques, par ailleurs peu motivantes. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl permet de travailler seul ou de gérer autrement les exercices habituellement proposés, d’intégrer les principes de protection du dos et du périnée dans les pratiques sportives et de la vie quotidienne. Et ceci même dans les moments particuliers de la vie qui modifient l’équilibre corporel. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCet ouvrage peut également aider les professionnels à adapter leurs pratiques aux possibilités des patients ou des élèves, et à en contrôler la bonne réalisation. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl concerne tous ceux qui pensent que \"l’éducation physique” conduit à l’autonomie de ceux qui la pratiquent.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe plus\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDans le domaine qui nous occupe, le choix est vaste en librairie, avec des ouvrages souvent très bien présentés. Quant au contenu, s’il est en quatre couleurs, en règle générale on en reste toujours aux mêmes propositions, autour de deux exercices : couché assis et ciseaux pédalage... Il était donc temps que le sujet soit traité avec un grand choix d’exercices, dans la globalité de l’équilibre corporel et le respect de la physiologie.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe sommaire\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIntroduction\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre premier. Les abdominaux : fonctionnement et dysfonctionnement\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 2. Abdominaux et vie quotidienne\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 3. Programme fondamental : renforcer le transverse\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 4. La pratique : séries pour tous\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 5. Des exercices pour aller plus loin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 6. Abdominaux différents, subtils, imaginaires\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 7. Les cas particuliers\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eConclusion\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAdresses utiles\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTable des matières\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNotes du lecteur\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- See more at: http:\/\/degasquet.com\/?q=page\/publications\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"default title","offer_id":8310211772471,"sku":"","price":30.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/abdo-arretez-massacre-big.jpg?v=1530716789"},{"product_id":"livre-manger-eliminer","title":"Livre, \"Libérez vos intestins\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan\u003eLe livre\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eCe format poche du célèbre et incontournable livre \u003cspan\u003eManger, éliminer\u003c\/span\u003e du Dr Bernadette de Gasquet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eA MÉTHODE POUR TRAITER ET POUR PRÉVENIR\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-scope\"\u003e\n\u003cp\u003eÉpisodique ou chronique, la constipation n’épargne personne. Voyages, changement de modes de vie ou d’habitudes alimentaires, alitement, prise de certains médicaments, grossesse, suites de couche…\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003eSes causes sont multiples.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eA tous les problèmes qui en découlent, le Dr Bernadette de Gasquet s’efforce d’apporter des réponses scientifiques mais aussi pratiques, à mettre en œuvre au quotidien:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e- Respiration\u003cbr\u003e- Massages\u003cbr\u003e- Postures\u003cbr\u003e- Protection du périnée\u003cbr\u003e- Conseils nutritionnels\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eLes réponses apportées permettent de faire un tour complet de la question, rendent le lecteur actif et en font un partenaire de sa guérison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eÉpisodique ou chronique, la constipation n’épargne personne, qu’on soit nourrisson, enfant, adolescent, adulte ou personne âgée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- See more at: http:\/\/degasquet.com\/?q=page\/publications-du-Dr-de-Gasquet#sthash.NnRkuV3B.dpuf  \u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39252237746337,"sku":"","price":11.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/Liberez-vos-intestins.jpg?v=1669053071"},{"product_id":"livre-pas-la-tete-plate","title":"Livre  Mon bébé n'aura pas la tête plate","description":"\u003cp\u003eDans les années 1970, les pédiatres recommandaient de coucher les bébés uniquement sur le ventre : il a fallu près de vingt ans pour se rendre compte que cette position était directement en rapport avec l augmentation affolante des morts subites chez le nourrisson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL'abandon de cette préconisation a permis une spectaculaire chute du nombre de décès. Une victoire éclatante pour une médecine qui semble avoir oublié qu elle était à l origine du drame...\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAujourd hui, pour éviter tous les risques, une nouvelle règle est imposée aux parents : le coucher uniquement sur le dos et ceci dès la naissance. Au mépris de la pression que cette position exerce sur l arrière-crâne du nouveau-né, très malléable pendant les premiers mois. Et au mépris d une augmentation épidémique du nombre de déformations crâniennes dont les conséquences ne sont pas seulement esthétiques une tête plate , mais possiblement vertébrales ou psychomotrices.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eQuand donc la médecine saura-t-elle retrouver le « bon sens » ? Ce combat contre la plagiocéphalie réunit ici les docteurs Thierry Marck, pédiatre, et Bernadette de Gasquet, médecin spécialiste de la préparation à la naissance et de l accompagnement post-accouchement. Il faut impérativement organiser le dépistage, apprendre à observer un crâne et mesurer une déformation, élaborer une politique de prévention efficace, et si besoin ne pas laisser passer l heure d un traitement réparateur. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"default title","offer_id":8310214000695,"sku":"","price":31.45,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/plagio-bebe-tete-plate.jpg?v=1530716904"},{"product_id":"livre-etdieucreelafemme-dianeboutin","title":"Livre  Et Dieu créé la femme ... Par Diane Boutin","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe livre est une porte ouverte sur cet acte vieux comme le monde qu'est celui de donner la vie. Il puise ses sources de résultats de recherches dans le domaine de la maternité, de l'expérience et du savoir de l'auteure, mais aussi, d'histoires touchantes de femmes ouvrant leur cœur et partageant leur vécus. Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans ces récits empreints d'amour, d'intensité et d'authenticité. Des informations accessibles qui nous amèneront à une réflexion sur la maternité et qui nous aideront à mieux comprendre la femme dans son rôle de passeuse de vie. « Il est grand temps de remettre les pendules à l'heure et de prendre conscience que la naissance appartient avant tout aux femmes et aux futurs parents. » \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"default title","offer_id":8310314270775,"sku":"","price":32.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/51k8XUcv89L._SX327_BO1_204_203_200.jpg?v=1530654765"},{"product_id":"perinee-arretons-le-massacre-par-dr-bernadette-de-gasquet","title":"Livre \"Périnée, arrêtez le massacre!\" par Dr. Bernadette De Gasquet","description":"\u003cspan\u003eLa référence sur le périnée. + de 30 000 exemplaires ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTraduit en Italien et Japonais. 1ère vente sur Amazon Japon sur le thème du périnée ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMauvaises postures, séries d’abdominaux désastreuses, pratiques sportives néfastes pour le corps, accouchement, suites de couches souvent mal gérées, constipation, incontinence, douleurs multiples : halte au massacre !\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFace à l’ampleur du problème, la rééducation périnéale est devenue systé- matique après l’accouchement, promettant la réparation à toutes. La gym- nastique abdominale, souvent catastrophique, intègre « pour la forme » le mot périnée. Pourtant, la chirurgie de l’incontinence est en croissance expo- nentielle chez des femmes de plus en plus jeunes...\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl est temps de s’attaquer non pas aux symptômes mais à la cause. Ce livre, dans la lignée du célèbre « Abdominaux, arrêtez le massacre », dénonce et démontre les erreurs évitables qui conduisent à fabriquer les problèmes périnéaux. Il propose une éducation détaillée, accessible et illustrée, sans fausse pudeur ni jargon médical inutile, permettant un auto contrôle et une intégration des bons gestes dans la vie de tous les jours.\u003c\/span\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":8417577140279,"sku":"","price":32.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/Captured_ecran2021-01-08a15.27.39.png?v=1610137745"},{"product_id":"pour-en-finir-avec-la-mal-de-dos-dr-bernadette-de-gasquet","title":"Livre \"Pour en finir avec la mal de dos\" par Dr. Bernadette De Gasquet","description":"\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003eMal de dos, mal du siècle. Inconfortablement assis dans des sièges mal adaptés, devant nos écrans ou notre assiette, nous multiplions les erreurs au quotidien : mauvaises postures, mauvais portage… Et les remèdes peuvent se révéler pires que le mal : la gymnastique que nous nous imposons méconnaît les règles anatomiques et risque d’aggraver les douleurs, voire d’en provoquer de nouvelles !\u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003eLa méthode évidente et pourtant novatrice du Dr Bernadette de Gasquet, fondée sur la biomécanique, tient en quelques préceptes essentiels :\u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e• prendre conscience que tout part du bassin et du périnée ; \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e• sentir sa verticalité pour « se grandir » ; \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e• bannir les mouvements de gymnastique qui ne tiennent pas compte de notre morphologie ; \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003e• adopter les bonnes postures. \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cbr class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan class=\"ng-scope\"\u003eEt avec 400 photos et schémas, elle nous propose des dizaines d’exercices pour agir sur le gainage abdominal et favoriser le maintien, trouver chaque fois le geste juste.\u003c\/span\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":8417582153783,"sku":"","price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/LV228010-B.jpg?v=1669049913"},{"product_id":"yoga-sans-degats-dr-bernadette-de-gasquet","title":"Livre \"Yoga sans dégâts!\" par Dr. Bernadette De Gasquet","description":"\u003cdiv class=\"c-app-product-tabs__description ng-scope\" ng-if=\"ctx.description\" cs-bind-html=\"ctx.description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan\u003eLE nouveau best-seller de Bernadette de Gasquet \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAdoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents.\u003cbr\u003eLa pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires... Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise adaptation au public européen. C'est le contraire d'un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique.\u003cbr\u003eCe livre vous explique comment éviter les mauvaises postures, et explique les erreurs habituelles de placement et de respiration et les risques induits. Photos à l'appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":8417588838455,"sku":"","price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/Captured_ecran2021-01-08a15.20.40.png?v=1610137272"},{"product_id":"feminite-maternite","title":"Livre \"Féminité Maternité\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003ch1 itemprop=\"name\" class=\"c-name\"\u003eFéminité, maternité comment les femmes sont manipulées\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"review\"\u003e\n\u003cdiv id=\"revws-product-extra\"\u003e\n\u003ca class=\"revws-product-extra-link\" href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/livres-maternite\/613-pbscproductaspitmid28133623-9782226436962.html#\" data-revws-create-trigger=\"613\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"short_description_block\"\u003e\n\u003csection class=\"page-product-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"c-cat-text\"\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eDans leur féminité et jusque dans leur maternité, les femmes sont soumises aux diktats : il faut qu'elles s'habillent comme ci pour être vraiment féminines, qu'elles accouchent comme ça, qu'elles fassent du sport, qu'elles allaitent...\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003ePrétendument libérées de l'influence des cultures, des religions, des codes de bonne conduite d'antan, elles subissent aujourd'hui la pression des médecins, des médias et des modes. Pour être une bonne mère, laissez-vous manipuler !\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eBernadette de Gasquet révèle que ces manipulations se font souvent au mépris de leur santé. Elle qui a révolutionné la pratique moderne de l'accouchement éclaire les pratiques actuelles de son regard de femme, de mère, de professeur de yoga et de médecin. Par son intérêt anthropologique pour les techniques traditionnelles, elle permet aux femmes de retrouver la voie du bon sens. À la lumière de son expérience, elle leur apporte les arguments nécessaires pour reprendre confiance en elles et vivre leur maternité comme elles le sentent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33578969235595,"sku":"","price":26.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/feminitematernite.jpg?v=1588377990"},{"product_id":"mon-programme-coaching-sans-degats","title":"Livre \"Mon programme coaching sans dégats!\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003ch1 itemprop=\"name\" class=\"c-name\"\u003eMon programme coaching sans dégâts !\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"review\"\u003e\n\u003cdiv id=\"revws-product-extra\"\u003e\n\u003ca class=\"revws-product-extra-link\" href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/livres-sport\/567-pbscproductaspitmid7845603-9782501144216.html#\" data-revws-create-trigger=\"567\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"short_description_block\"\u003e\n\u003csection class=\"page-product-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"c-cat-text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePlus besoin d'aller dans un club de sport ou d'avoir du matériel sophistiqué ! Une simple chaise suffira pour suivre un programme polyvalent à adapter en fonction des possibilités, de l'âge et de la morphologie de chacun, facile à suivre où que vous soyez, à n'importe quel moment de la journée. Tous les exercices sont présentés sous forme de séries de photos commentées. Un découpage pour « travailler » par partie du corps.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eBiographie de l'auteur\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eD’abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet poursuit des recherches sur la biomécanique materno-fœtale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d’unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d’urologie et de gynécologie).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33579007049867,"sku":"","price":26.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/monprogrammecoachingsansdegats.jpg?v=1588378445"},{"product_id":"eloge-de-la-maturite","title":"Livre  Éloge de la maturité","description":"\u003cspan\u003eL'auteure donne des conseils aux seniors pour rester en forme grâce à des exercices physiques adaptés, voire aménagés.\u003c\/span\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33617806819467,"sku":"","price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/livredrgasquetelogedelamaturite.jpg?v=1588704948"},{"product_id":"jaime-pas-courir","title":"Livre \"J'aime pas courir\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch1 class=\"c-name\" data-mce-fragment=\"1\" itemprop=\"name\"\u003eJ'aime pas courir\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"review\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv id=\"revws-product-extra\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca class=\"revws-product-extra-link\" href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/nouveautes\/620-j-aime-pas-courir-9782268103136.html#\" data-revws-create-trigger=\"620\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/nouveautes\/620-j-aime-pas-courir-9782268103136.html#\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"short_description_block\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003csection class=\"page-product-box\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"c-cat-text\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens \"faits pour courir\", et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eElle nous présente toutes les \"bonnes façons de bouger\", du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37475398844577,"sku":"","price":32.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/Captured_ecran2021-01-08a13.45.49.png?v=1610131988"},{"product_id":"livre-la-puissance-insoupconnee-du-gainage-par-dr-bernadette-de-gasquet","title":"Livre, \"La puissance insoupçonnée du gainage\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cp\u003eLe gainage, votre atout santé et performance!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe gainage, ce n'est pas simplement faire la planche ou des pompes! C'est même tout le contraire d'une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout, il ne se réduit pas aux abdominaux, mais concerne l'ensemble du corps. Toutes les articulations peuvent être gainées, de la tête jusqu'au bout des doigts, pour parvenir enfin au gainage intégral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBernadette de Gasquet a développé une méthode de gainage, basée sur l'autograndissement, et adoptée par le champion de judo Teddy Riner. Intégré à la préparation physique des athlètes, le gainage est incontournable pour tout le monde, dans la pratique sportive. mais aussi dans la vie quotidienne. Car au-delà de ses bénéfices esthétiques avec une silhouette sculptée, il permet de protéger les articulations, d'éviter les douleurs et de prévenir les blessures. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous trouverez:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Des explications pour comprendre le fonctionnement de vos articulations\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Plus de 130 mouvements présentés en photos, avec les correction des erreurs courantes et des aménagements\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Des exercices ciblé par articulation -épaule, poignet, hanche, genou, nuque...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Au travail au quotidien ou intensif et des circuits d'entrainement, selon votre objectif\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Les conseils du champion Teddy Riner pour une pratique sportive optimale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43625887891711,"sku":"","price":32.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/products\/9782501154079-001-X.webp?v=1669052581"},{"product_id":"livre-post-partum","title":"Livre, post-partum","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e« Je me suis promis que j'allais raconter mon histoire pour que les autres mères ne se sentent pas seules ! »Le quatrième trimestre correspond aux trois mois qui suivent l'arrivée d'un bébé. Alors que tous les yeux sont rivés sur son enfant, la nouvelle maman doit apprendre, seule, à composer avec tous les petits et grands bouleversements qui s'opèrent en elle et autour d'elle. Après son accouchement, Valérie Roberts a vécu un quatrième trimestre particulièrement douloureux. Aujourd'hui, elle souhaite lever le voile sur ce phénomène encore trop peu connu en explorant entre autres les thèmes de la solitude, de la culpabilité et de la matrescence, cette quête identitaire qui accompagne la naissance d'une mère. Ponctué de commentaires de la psychologue Lory Zéphyr, ce livre brosse un portrait à la fois franc et lumineux de cette période charnière de la maternité.\u003c\/span\u003e","brand":"Coussins etc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44833318764799,"sku":"","price":31.45,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/4087434-gf.jpg?v=1708547712"},{"product_id":"livre-le-placenta-delivre-de-laurie-vallee-dallaire","title":"Livre « Le placenta délivré » de Laurie Vallée-Dallaire","description":"\u003cp\u003eLes mille et une facettes cachées du \"Gâteau de la mère, dévoilées avec justesse et curiosité: voici le guide complet de cet organe magique, \"jumeau\" oublie du bébé et témoin du travail invisible des mères...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascinant à plus d'un titre, le placenta est respecté et vénéré dans de nombreux pays : son rôle est primordial à chaque étape de la gestation et de l'accouchement, et donc de la perpétuation de l'espèce humaine sur Terre. Mais surtout, dans la connaissance approfondie du placenta se cachent les multiples réponses aux défis de la période post-natale, dans sa dimension physique, émotionnelle et spirituelle.\u003c\/p\u003e","brand":"Coussins etc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807591391487,"sku":"","price":37.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/FullSizeRender_1287e324-f6dc-4db0-90ce-8874bdbfd317.jpg?v=1719596104"},{"product_id":"bien-dans-mon-corps-pendant-la-grossesse","title":"Bien dans mon corps pendant la grossesse","description":"\u003cdiv class=\"product__information\"\u003e\n\u003ch1 class=\"product__title\"\u003eBien dans mon corps pendant la grossesse\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"product__author\"\u003eDe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca class=\"author-link\" href=\"https:\/\/editionshomme.groupelivre.com\/blogs\/auteurs\/annie-bouchard-bouc1300\"\u003eAnnie Bouchard\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product__reviews\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product__release-date\"\u003e14 avril 2026\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"product__heading\"\u003eAcheter le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"pricing\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pricing__values\"\u003e\u003cspan class=\"price price--final\"\u003e\u003cspan class=\"price__label price__label--regular\"\u003ePrix:  \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"price__value\"\u003e29,95 $\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa grossesse apporte son lot de bonheur et parfois de désagréments. Nausées, reflux, fatigue, douleurs au dos et au nerf sciatique… Ça vous dit quelque chose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeureusement, il existe des solutions pour traverser ces neuf mois le plus sereinement et confortablement possible. Dans ce guide bienveillant,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eAnnie Bouchard\u003c\/strong\u003e, experte en périnatalité, partage des conseils et des soins naturels afin d’apaiser vos symptômes et vos maux. Bien dans mon corps pendant la grossesse est une invitation à vous déposer et à prendre soin de vous, dans le confort de votre maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL’ouvrage inclut:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlus de 200 conseils prodigués par une équipe de professionnelles en périnatalité;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices suggérés par une entraîneure spécialisée en périnatalité, une kinésiologue et des physiothérapeutes;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes recettes de tisanes, de collations, de crèmes et d’huiles pour réduire vos inconforts;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes points d’acupression et des techniques de massage pour favoriser le bien-être;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne section consacrée à la préparation à la naissance, à l’accouchement et au postpartum.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Annie Bouchard","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48367694708991,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/Biendanssoncorpspendantlagrossesse_C1.jpg?v=1776175358"}],"url":"https:\/\/coussinsetc.com\/fr-us\/collections\/livres-exoneres-de-taxes.oembed","provider":"Coussins etc","version":"1.0","type":"link"}