{"product_id":"livre-jaime-pas-courir-par-dr-bernadette-de-gasquet-copie","title":"Livre \"Maman et sportive\" par Dr. Bernadette de Gasquet","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-bfcfee6 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003ch1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"\u003eMAMAN ET SPORTIVE\u003c\/h1\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-0ef38b4 livre-meta-auteur elementor-widget elementor-widget-shortcode\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-shortcode\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hachette.qc.ca\/auteurs\/bernadette-de-gasquet\/\"\u003eBernadette de Gasquet\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-a30447a elementor-widget elementor-widget-heading\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003ch2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"\u003eRésumé\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-bcbbddb elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cp\u003eAu cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s’adapte et fournit beaucoup d’efforts. Puis, il récupère et se répare lors des suites de couches. Ces enjeux sont décuplés pour les sportives, qu’elles pratiquent à haut niveau ou simplement de manière régulière.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa Dr Bernadette de Gasquet et la judokate championne olympique Clarisse Agbégnénou vous aident à vous tonifier et à regagner une bonne condition physique. À la clé, vous pourrez retrouver vos capacités et vos performances sportives tout en préservant votre corps.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec :\u003cbr\u003e– 3 programmes progressifs pour vous accompagner après l’accouchement.\u003cbr\u003e– Des exercices de yoga « de Gasquet » basés sur la respiration pour prévenir les problèmes de dos, de périnée, de diastasis.\u003cbr\u003e– Des informations sur les transformations physiologiques de la grossesse et du post-partum.\u003cbr\u003e– Des conseils pour les gestes du quotidien : position d’allaitement, portage…\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49150108762367,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0003\/5163\/3463\/files\/Captured_ecran2026-09-05a12.13.59.png?v=1788625272","url":"https:\/\/coussinsetc.com\/fr-us\/products\/livre-jaime-pas-courir-par-dr-bernadette-de-gasquet-copie","provider":"Coussins etc","version":"1.0","type":"link"}