Périnée et posture

Ceinture Physiomat "Confort

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Ceinture Physiomat "Confort

{"id":694087974967,"title":"Ceinture Physiomat  \"Confort","handle":"physiomat","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003e\u003cspan\u003ehttps:\/\/www.physiomat.com\/video\/ceinture_v2.2.mp4\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003e\u003cspan\u003eLa ceinture Physiomat modèle \"Confort\" convient pour les femmes  à partir d'une taille 38 (taille de pantalon 9 ans et plus).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eElle fait 8 cm de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elargeur\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e et 116 cm de longueur.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003eContrairement aux ceintures lombaires qui immobilisent le rachis et donnent un appui passif, la ceinture physiomat stabilise l’articulation sacro-iliaque et réalise une contre nutationsacrée. Il y a diminution de l’hyperlordose, auto grandissement, déplacement du centre de gravité et des appuis plantaires, augmentation de la stabilité et de la force distale.( études scientifiques). Cette statique agit directement sur la sangle abdominale, en renforçant le transverse abdominal inférieur, en repositionnant les viscères vers le haut et l’arrière, ce qui tonifie toute la musculature abdominale profonde, protège le plancher pelvien et stimule la tonification périnéale.\u003cbr\u003ePar le redressement et la position du sternum, le diaphragme est plus mobile, la respiration est plus libre, la circulation sanguine améliorée. La colonne s’érige, les muscles du dos se renforcent et les forces développées lors des efforts sont bien réfléchies vers le sacrum, et non vers le bas du ventre et le hiatus urogénital. Loin d’être un soutien passif la ceinture Physiomat fait travailler la musculature dorsale, abdominale et pelvuienne.\u003cbr\u003eLe positionnement de la ceinture est très important (voir vidéo). Il ne faut en aucun cas la placer au niveau lombaire. Le positionnement est celui des ceintures utilisées pour la danse du ventre, pour les arts martiaux, pour les sacs à dos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa ceinture Physiomat n’immobilise pas mais augmente au contraire l’amplitude dynamique et la résistance.\u003cbr\u003eElle est ainsi indiquée autant en cas de fragilisation abdomoino- périnéale que pour les pratiques sportives et les efforts de portage.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr style=\"color: #800000; font-weight: bold;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #800000; font-size: 8pt; font-weight: bold;\"\u003eConseil d’utilisation et mise en place de la ceinture\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eLa ceinture se place le bassin horizontalement, au niveau des sacro-iliaques en arrière et juste au dessus de l’articulation coxo fémorale et de la symphyse pubienne.\u003cbr\u003eLa ceinture se pose sur les vêtements et ne nécessite pas de déshabillage pour la mettre et la retirer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa ceinture se porte essentiellement debout en fonction des besoins. \u003cbr\u003eElle doit être retirée facilement lors des stations assises prolongées en particuliers pour les femmes enceintes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #800000; font-size: 8pt; font-weight: bold;\"\u003eDurée d’utilisation\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa ceinture peut être portée jusqu’à la fin de la grossesse, pendant au moins 21 jours après l’accouchement et quotidiennement sans limitation pour les autres indications.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/ceintures\/585-ceinture-physiomat-confort-3613042698912.html\"\u003ehttps:\/\/www.physiomat.com\/ceintures\/585-ceinture-physiomat-confort-3613042698912.html\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2018-06-14T14:54:02-04:00","created_at":"2018-06-14T14:54:02-04:00","vendor":"Physiomat","type":"ceinture de soutien","tags":["ceinture","physiomat"],"price":5300,"price_min":5300,"price_max":5300,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":8310211674167,"title":"default title","option1":"default title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Ceinture Physiomat  \"Confort","public_title":null,"options":["default title"],"price":5300,"weight":91,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"3613042698912","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/Ceinture2.jpg?v=1649183306"],"featured_image":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/Ceinture2.jpg?v=1649183306","options":["title"],"media":[{"alt":null,"id":29464441192703,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":800,"width":800,"src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/Ceinture2.jpg?v=1649183306"},"aspect_ratio":1.0,"height":800,"media_type":"image","src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/Ceinture2.jpg?v=1649183306","width":800}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003e\u003cspan\u003ehttps:\/\/www.physiomat.com\/video\/ceinture_v2.2.mp4\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003e\u003cspan\u003eLa ceinture Physiomat modèle \"Confort\" convient pour les femmes  à partir d'une taille 38 (taille de pantalon 9 ans et plus).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eElle fait 8 cm de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elargeur\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e et 116 cm de longueur.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003eContrairement aux ceintures lombaires qui immobilisent le rachis et donnent un appui passif, la ceinture physiomat stabilise l’articulation sacro-iliaque et réalise une contre nutationsacrée. Il y a diminution de l’hyperlordose, auto grandissement, déplacement du centre de gravité et des appuis plantaires, augmentation de la stabilité et de la force distale.( études scientifiques). Cette statique agit directement sur la sangle abdominale, en renforçant le transverse abdominal inférieur, en repositionnant les viscères vers le haut et l’arrière, ce qui tonifie toute la musculature abdominale profonde, protège le plancher pelvien et stimule la tonification périnéale.\u003cbr\u003ePar le redressement et la position du sternum, le diaphragme est plus mobile, la respiration est plus libre, la circulation sanguine améliorée. La colonne s’érige, les muscles du dos se renforcent et les forces développées lors des efforts sont bien réfléchies vers le sacrum, et non vers le bas du ventre et le hiatus urogénital. Loin d’être un soutien passif la ceinture Physiomat fait travailler la musculature dorsale, abdominale et pelvuienne.\u003cbr\u003eLe positionnement de la ceinture est très important (voir vidéo). Il ne faut en aucun cas la placer au niveau lombaire. 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Ceinture Physiomat " Tonic

$53.00

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Ceinture Physiomat " Tonic

{"id":701420175415,"title":"Ceinture Physiomat  \" Tonic","handle":"copy-of-ceinture-physiomat-tonic","description":"\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/ceintures\/561-pbscproductaspitmid7744582-3613042698929.html\"\u003ehttps:\/\/www.physiomat.com\/video\/ceinture_v2.2.mp4\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ceinture Physiomat de modèle \"Tonic\" convient pour les femmes Taille moins de 38 (pantalon moins de 9 ans )  ainsi que pour les hommes de toutes tailles. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003e\u003cspan\u003eElle fait 5 cm de largeur et 116 cm de longueur.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003eContrairement aux ceintures lombaires qui immobilisent le rachis et donnent un appui passif, la ceinture physiomat stabilise l’articulation sacro-iliaque et réalise une contre nutation sacrée. 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Il y a diminution de l’hyperlordose, auto grandissement, déplacement du centre de gravité et des appuis plantaires, augmentation de la stabilité et de la force distale.( études scientifiques). Cette statique agit directement sur la sangle abdominale, en renforçant le transverse abdominal inférieur, en repositionnant les viscères vers le haut et l’arrière, ce qui tonifie toute la musculature abdominale profonde, protège le plancher pelvien et stimule la tonification périnéale.\u003cbr\u003ePar le redressement et la position du sternum, le diaphragme est plus mobile, la respiration est plus libre, la circulation sanguine améliorée. La colonne s’érige, les muscles du dos se renforcent et les forces développées lors des efforts sont bien réfléchies vers le sacrum, et non vers le bas du ventre et le hiatus urogénital. Loin d’être un soutien passif la ceinture Physiomat fait travailler la musculature dorsale, abdominale et pelvuienne.\u003cbr\u003eLe positionnement de la ceinture est très important (voir vidéo). Il ne faut en aucun cas la placer au niveau lombaire. Le positionnement est celui des ceintures utilisées pour la danse du ventre, pour les arts martiaux, pour les sacs à dos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa ceinture Physiomat n’immobilise pas mais augmente au contraire l’amplitude dynamique et la résistance.\u003cbr\u003eElle est ainsi indiquée autant en cas de fragilisation abdomoino- périnéale que pour les pratiques sportives et les efforts de portage.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan class=\"PBLongTxt\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr style=\"color: #800000; font-weight: bold;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #800000; font-size: 8pt; font-weight: bold;\"\u003eConseil d’utilisation et mise en place de la ceinture\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eLa ceinture se place le bassin horizontalement, au niveau des sacro-iliaques en arrière et juste au dessus de l’articulation coxo fémorale et de la symphyse pubienne.\u003cbr\u003eLa ceinture se pose sur les vêtements et ne nécessite pas de déshabillage pour la mettre et la retirer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa ceinture se porte essentiellement debout en fonction des besoins. \u003cbr\u003eElle doit être retirée facilement lors des stations assises prolongées en particuliers pour les femmes enceintes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #800000; font-size: 8pt; font-weight: bold;\"\u003eDurée d’utilisation\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa ceinture peut être portée jusqu’à la fin de la grossesse, pendant au moins 21 jours après l’accouchement et quotidiennement sans limitation pour les autres indications.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/ceintures\/561-pbscproductaspitmid7744582-3613042698929.html\"\u003ehttps:\/\/www.physiomat.com\/ceintures\/561-pbscproductaspitmid7744582-3613042698929.html\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e"}

Ballon exercice 45cm 55cm 65cm

From $23.00

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Ballon exercice 45cm 55cm 65cm

{"id":694088368183,"title":"Ballon exercice 45cm 55cm 65cm","handle":"ballon","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous connaissez sans doute l’existence des ballons dans les chambres de naissance et vous savez fort probablement que les futures mamans font des cercles en position assise sur celui-ci.\u003cbr\u003e Mais saviez-vous qu’il existe une méthode complète sur l’utilisation du ballon de naissance pendant le travail de l’accouchement et que l’on peut faire bien plus que des cercles en position assise sur un ballon de naissance?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSoyez vigilants en vérifiant la qualité des ballons que vous utiliserez. Il est impératif d’employer des ballons anti-éclatement pour assurer la sécurité des femmes pendant la grossesse et au moment de l’accouchement. La compagnie Ledraplastic qui produit le Gymnic classique plus est l’une des plus sérieuses. Très résistants, les ballons Gymnic anti-éclatement peuvent supporter un poids jusqu’à 300 kilos et dégonfleraient progressivement s’ils étaient percés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn période prénatale, le ballon supporte, étire, fait rouler, assouplit, renforce, détend et permet de ressentir un effet d’apesanteur très agréable afin d’améliorer le déroulement de la grossesse et de faciliter l’accouchement. En période postnatale, le ballon est extraordinaire pour récupérer la condition physique optimale de la nouvelle maman après l’accouchement. Il favorise le renforcement du plancher pelvien, la correction de la diastase des grands droits (séparation des grands droits causée par l’augmentation du volume de l’utérus), et ce, tout en ayant du plaisir avec bébé.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe ballon de naissance est un outil exceptionnel à découvrir pour mieux vivre la grossesse, récupérer la condition physique après l’accouchement et regagner la confiance pour donner la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","published_at":"2018-06-14T14:54:06-04:00","created_at":"2018-06-14T14:54:06-04:00","vendor":"ERP","type":"ballon","tags":["ballon"],"price":2300,"price_min":2300,"price_max":3500,"available":true,"price_varies":true,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":8310213443639,"title":"Ballon 55 cm","option1":"Ballon 55 cm","option2":null,"option3":null,"sku":"55 cm","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":{"id":2739203244087,"product_id":694088368183,"position":1,"created_at":"2018-07-03T15:34:26-04:00","updated_at":"2018-07-03T15:42:17-04:00","alt":"ballon exercice, ballon naissance","width":796,"height":796,"src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/ERP8751_055_800.jpg?v=1530646937","variant_ids":[8310213443639]},"available":true,"name":"Ballon exercice 45cm 55cm 65cm - 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Il favorise le renforcement du plancher pelvien, la correction de la diastase des grands droits (séparation des grands droits causée par l’augmentation du volume de l’utérus), et ce, tout en ayant du plaisir avec bébé.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe ballon de naissance est un outil exceptionnel à découvrir pour mieux vivre la grossesse, récupérer la condition physique après l’accouchement et regagner la confiance pour donner la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e"}

Ceinture Physiomat SPORT

$57.00

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Ceinture Physiomat SPORT

{"id":694088564791,"title":"Ceinture Physiomat  SPORT","handle":"physiomat-ceinture","description":"\u003cdiv\u003eLa ceinture de maintien Physiomat propose une solution novatrice, confortable et pratique pour les sportives qui souhaitent protéger leur dos et leur périnée.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eIndications\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- chez les sportifs qui sollicitent beaucoup la mobilité du bassin et du rachis et augmentent les pressions abdominales.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- pour les hyperlaxes\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- en cas de douleurs sacro –iliaques, lombaires, de genoux,\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- pour les femmes qui ont des incontinences d’effort, des sensations de pesanteur pelvienne, des descentes d’organe.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eMode d’action\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eContrairement aux ceintures lombaires qui immobilisent les lombaires et donnent un appui passif, la ceinture entraine un repositionnement actif en donnant une base correcte au niveau du bassin.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePlusieurs études scientifiques ont montré qu’il y a automatiquement redressement,  auto-grandissement, recentrage. La cambrure diminue, le centre de gravité se déplace, la stabilité augmente. Cela renforce la musculature profonde du dos, des abdominaux de ceinture ( gainage) et du périnée. Les viscères ne plongent plus vers l’avant, la respiration et la circulation sont améliorées, ainsi que les performances sportives (force distale augmentée, moins de fatigabilité)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eConseil d’utilisation et mise en place de la ceinture :\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLa ceinture se place sur le bassin horizontalement, au niveau des sacro-iliaques en arrière, juste au niveau de l’articulation coxo fémorale sur les côtés et au bord supérieur de la symphyse pubienne en avant. La ceinture se pose sur les vêtements et ne nécessite pas de déshabillage pour la mettre et la retirer. Le serrage est guidé par la sensation de soutien confortable sans compression.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eAvantages de la ceinture PHYSIOMAT\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePas de risque d’accoutumance : porter la ceinture fait travailler les muscles du dos et renforce la partie inférieure des abdominaux. L’auto grandissement est en soi un travail de renforcement anti gravitaire. Le port régulier dans l’effort permettra de mieux se placer au quotidien et de retrouver le même maintien sans la ceinture. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePas de risque circulatoire : la ceinture ne comprime pas de vaisseaux \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eet favorise la mobilité. 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Des bandes de silicones anti glisses ont été insérées afin de rendre la ceinture moins mobiles dans l’effort.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.physiomat.com\/ceintures\/560-pbscproductaspitmid7724169-3613042698936.html\"\u003ehttps:\/\/www.physiomat.com\/ceintures\/560-pbscproductaspitmid7724169-3613042698936.html\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","published_at":"2018-06-14T14:54:07-04:00","created_at":"2018-06-14T14:54:07-04:00","vendor":"Physiomat","type":"ceinture de soutien","tags":["ceinture","physiomat"],"price":5700,"price_min":5700,"price_max":5700,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":8310213673015,"title":"default title","option1":"default 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donnent un appui passif, la ceinture entraine un repositionnement actif en donnant une base correcte au niveau du bassin.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePlusieurs études scientifiques ont montré qu’il y a automatiquement redressement,  auto-grandissement, recentrage. 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4T, Le Réparateur, 100 ml

$18.00

{"id":5691523334305,"title":"4T, Le Réparateur, 100 ml","handle":"le-reparateur","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eComposition\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngrédients\/ingredients: Helichrysum italicum water extract*, lavandula angustifolia water extract*, hamamelis virginiana water extract, citrus aurantium amara flower water extract*, achillea millefolium water extract, citrus grandis seed extract .*Bio\/organic\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePropriétés\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eL’hélichryse italienne et la lavande sont des essences aromatiques traditionnellement reconnues pour leur grand pouvoir cicatrisant alors que l’hamamélis est un astringent exceptionnel. L’achillée millefeuille et le néroli viendront agir comme agent apaisant. Utilisées ici en hydrolats (eaux florales), elles sont sans danger pour la mère qui allaite et le bébé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e«Suite à un accouchement, je propose toujours aux femmes d’avoir avec elle une synergie d’hydrolats cicatrisants. À l’hôpital, en maison de naissance ou à la maison, cette formule pourra être vaporisée sur le périnée dès la première miction. Le mieux est d’avoir sous la main une bouteille pressoir, remplie d’eau tiède, et de faire couler l’eau sur le périnée après la miction afin d’enlever les pertes sanguines et caillots. Après avoir épongé l’excès d’eau avec une débarbouillette, vaporiser 2 ou 3 fois la région périnéale avec Le Réparateur. Ces hydrolats cicatrisants et anti-infectieux faciliteront la guérison rapide des lésions tout en réduisant les inconforts. Cette même formule pourra être vaporisée sur une cicatrice de césarienne dès qu’il sera possible de soulever légèrement le pansement afin d’envoyer quelques jets d’hydrolats cicatrisants. À court d’idées pour terminer votre bouteille? Utilisez Le Réparateur comme tonique cutané pour le visage puisqu’il s’y trouve dans la formule les meilleurs hydrolats antirides!»\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eUn vaporisateur composé d’hydrolats de 100ml\u003cb\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-09-17T15:22:42-04:00","created_at":"2020-09-17T15:22:40-04:00","vendor":"4T","type":"périnée","tags":[],"price":1800,"price_min":1800,"price_max":1800,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":36272834838689,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"4T, Le Réparateur, 100 ml","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":1800,"weight":100,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"4TREPA","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/reparateurendorepluspetit.jpg?v=1676510020"],"featured_image":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/reparateurendorepluspetit.jpg?v=1676510020","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":31792773071103,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.141,"height":931,"width":1062,"src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/reparateurendorepluspetit.jpg?v=1676510020"},"aspect_ratio":1.141,"height":931,"media_type":"image","src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/reparateurendorepluspetit.jpg?v=1676510020","width":1062}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eComposition\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngrédients\/ingredients: Helichrysum italicum water extract*, lavandula angustifolia water extract*, hamamelis virginiana water extract, citrus aurantium amara flower water extract*, achillea millefolium water extract, citrus grandis seed extract .*Bio\/organic\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePropriétés\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eL’hélichryse italienne et la lavande sont des essences aromatiques traditionnellement reconnues pour leur grand pouvoir cicatrisant alors que l’hamamélis est un astringent exceptionnel. L’achillée millefeuille et le néroli viendront agir comme agent apaisant. Utilisées ici en hydrolats (eaux florales), elles sont sans danger pour la mère qui allaite et le bébé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e«Suite à un accouchement, je propose toujours aux femmes d’avoir avec elle une synergie d’hydrolats cicatrisants. À l’hôpital, en maison de naissance ou à la maison, cette formule pourra être vaporisée sur le périnée dès la première miction. Le mieux est d’avoir sous la main une bouteille pressoir, remplie d’eau tiède, et de faire couler l’eau sur le périnée après la miction afin d’enlever les pertes sanguines et caillots. Après avoir épongé l’excès d’eau avec une débarbouillette, vaporiser 2 ou 3 fois la région périnéale avec Le Réparateur. Ces hydrolats cicatrisants et anti-infectieux faciliteront la guérison rapide des lésions tout en réduisant les inconforts. Cette même formule pourra être vaporisée sur une cicatrice de césarienne dès qu’il sera possible de soulever légèrement le pansement afin d’envoyer quelques jets d’hydrolats cicatrisants. À court d’idées pour terminer votre bouteille? Utilisez Le Réparateur comme tonique cutané pour le visage puisqu’il s’y trouve dans la formule les meilleurs hydrolats antirides!»\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eUn vaporisateur composé d’hydrolats de 100ml\u003cb\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e"}

Rupture de stock

Gaine de maternité Hobby Physiomat

$72.00

4T, Bain d'avoine

$17.00

{"id":5691571962017,"title":"4T, Bain d'avoine","handle":"bain-davoine","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngrédients biologiques \/ Organic Ingredients INCI :\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eAvena sativa flakes (avoine), maranta arundinacea (marante), powder, cocos nucifera milk (lait de coco) powder, calendula officinalis (calendula) flowers, lavandula burnatii (lavandin) super flowers, rosa centifolia (rose) flowers\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePropriétés\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTraditionnellement reconnue pour ses propriétés apaisantes pour l’épiderme, l’avoine possède aussi l’avantage de nettoyer tout en douceur et d’hydrater. Les fleurs de calendula, de rose et de lavande sont de précieuses alliées du bien-être corporel pour bébé et maman, alors que la poudre de lait de coco revitalise la peau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eCe bain apaisera la sécheresse de la peau été, comme hiver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePas de bain en cas de césarienne. Pour usage externe seulement. Ce produit peut être utilisé en toute sécurité durant la grossesse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sac d’avoine moulue et de fleurs séchées de 150g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVient avec 2 petits sacs de mousseline de coton bio lavables et réutilisables. Après l’utilisation, jeter le contenu du sac au compost, le rincer et le laisser sécher jusqu’au prochain moment de détente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est possible de prendre le bain avec le bébé et ce produit est également sécuritaire pendant la grossesse!\u003c\/p\u003e","published_at":"2023-01-20T11:30:17-05:00","created_at":"2020-09-17T15:40:38-04:00","vendor":"4T","type":"bain","tags":[],"price":1700,"price_min":1700,"price_max":1700,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":36273213472929,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"4T, Bain d'avoine","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":1700,"weight":100,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"BainAvoine","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/9_0f6e22e1-60ca-43d4-b5f4-6b29559fda30.png?v=1676658660"],"featured_image":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/9_0f6e22e1-60ca-43d4-b5f4-6b29559fda30.png?v=1676658660","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":31801337676031,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.143,"height":700,"width":800,"src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/9_0f6e22e1-60ca-43d4-b5f4-6b29559fda30.png?v=1676658660"},"aspect_ratio":1.143,"height":700,"media_type":"image","src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/9_0f6e22e1-60ca-43d4-b5f4-6b29559fda30.png?v=1676658660","width":800}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngrédients biologiques \/ Organic Ingredients INCI :\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eAvena sativa flakes (avoine), maranta arundinacea (marante), powder, cocos nucifera milk (lait de coco) powder, calendula officinalis (calendula) flowers, lavandula burnatii (lavandin) super flowers, rosa centifolia (rose) flowers\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePropriétés\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTraditionnellement reconnue pour ses propriétés apaisantes pour l’épiderme, l’avoine possède aussi l’avantage de nettoyer tout en douceur et d’hydrater. Les fleurs de calendula, de rose et de lavande sont de précieuses alliées du bien-être corporel pour bébé et maman, alors que la poudre de lait de coco revitalise la peau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eCe bain apaisera la sécheresse de la peau été, comme hiver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePas de bain en cas de césarienne. Pour usage externe seulement. Ce produit peut être utilisé en toute sécurité durant la grossesse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sac d’avoine moulue et de fleurs séchées de 150g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVient avec 2 petits sacs de mousseline de coton bio lavables et réutilisables. Après l’utilisation, jeter le contenu du sac au compost, le rincer et le laisser sécher jusqu’au prochain moment de détente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est possible de prendre le bain avec le bébé et ce produit est également sécuritaire pendant la grossesse!\u003c\/p\u003e"}

Rupture de stock

4T, Huile de naissance

$13.00

Rupture de stock

4T, Duo confort de l'entrejambe

$25.00

Bouteille d’irrigation périnéale pour nettoyer en douceur la région du périnée après l’accouchement.

4T, Bouteille Périnéale

$5.00

{"id":5691537653921,"title":"4T, Bouteille Périnéale","handle":"bouteille-perineale","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBouteille d’irrigation périnéale pour nettoyer en douceur la région du périnée après l’accouchement.\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-09-17T15:27:48-04:00","created_at":"2020-09-17T15:27:45-04:00","vendor":"4T","type":"périnée","tags":[],"price":500,"price_min":500,"price_max":500,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":36272938352801,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"4T, Bouteille Périnéale","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":500,"weight":100,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"BoutPerine","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/BouteillePerineale4TCoussinsetc.LaSourceenSoi.png?v=1600370867"],"featured_image":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/BouteillePerineale4TCoussinsetc.LaSourceenSoi.png?v=1600370867","options":["Title"],"media":[{"alt":"Bouteille d’irrigation périnéale pour nettoyer en douceur la région du périnée après l’accouchement.","id":11279810625697,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.934,"height":519,"width":485,"src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/BouteillePerineale4TCoussinsetc.LaSourceenSoi.png?v=1600370867"},"aspect_ratio":0.934,"height":519,"media_type":"image","src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/BouteillePerineale4TCoussinsetc.LaSourceenSoi.png?v=1600370867","width":485}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBouteille d’irrigation périnéale pour nettoyer en douceur la région du périnée après l’accouchement.\u003c\/p\u003e"}

abdominaux, méthode abdominal, Dr. De Gasquet

Livre "Abdominaux: arrêtez le massacre!" par Dr. Bernadette de Gasquet

$24.00

select options

Livre "Abdominaux: arrêtez le massacre!" par Dr. Bernadette de Gasquet

{"id":694088073271,"title":"Livre \"Abdominaux: arrêtez le massacre!\" par Dr. Bernadette de Gasquet","handle":"livre-adbominaux","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNouvelle édition Marabout (Nouveaux schémas, texte et photos identiques à l'ancienne édition)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBest-seller près de 150 000 exemplaires ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTraduit en Italien, Espagnol et Japonais. Version anglaise disponible sur Amazon. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFaire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d’organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMais on peut aussi « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ». Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eComme dans ses précédents ouvrages, l’auteur donne d’abord les éléments permettant la compréhension du sujet : à quoi servent les abdominaux, comment travaillent-ils, comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien, comment contrôler le résultat de sa pratique ? Ensuite, divers niveaux de pratique sont proposés au lecteur. Dans la vie quotidienne avec des séries accessibles à tous, puis des séries plus difficiles et des séries athlétiques. L’auteur traite ensuite des cas particuliers : maternité, ménopause, personnes ayant des problèmes de dos, de périnée, suites opératoires, personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans tous les cas, la pratique est présentée avec une très grande précision, à grand renfort d’illustrations, ce qui permet de repérer toutes les erreurs.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eL’auteur\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eD’abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet a été confrontée, dans le cadre de l’obstétrique, à la nécessité d’un travail corporel mécaniquement très précis. Toute erreur de position est sanctionnée de douleurs pendant la grossesse et de difficultés pour la naissance. Sa consultation de périnéologie l’amène à constater les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales, en particulier dans les différents temps de la maternité ou à la ménopause. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eElle poursuit des recherches à la fois sur la biomécanique materno-fœtale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d’unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d’urologie et de gynécologie).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe public\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTête vide n’est pas synonyme de ventre plat et réciproquement ! Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent conserver ou retrouver silhouette et tonus, et qui ont expérimenté ou pressenti les dangers de certaines pratiques, par ailleurs peu motivantes. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl permet de travailler seul ou de gérer autrement les exercices habituellement proposés, d’intégrer les principes de protection du dos et du périnée dans les pratiques sportives et de la vie quotidienne. Et ceci même dans les moments particuliers de la vie qui modifient l’équilibre corporel. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCet ouvrage peut également aider les professionnels à adapter leurs pratiques aux possibilités des patients ou des élèves, et à en contrôler la bonne réalisation. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl concerne tous ceux qui pensent que \"l’éducation physique” conduit à l’autonomie de ceux qui la pratiquent.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe plus\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDans le domaine qui nous occupe, le choix est vaste en librairie, avec des ouvrages souvent très bien présentés. Quant au contenu, s’il est en quatre couleurs, en règle générale on en reste toujours aux mêmes propositions, autour de deux exercices : couché assis et ciseaux pédalage... Il était donc temps que le sujet soit traité avec un grand choix d’exercices, dans la globalité de l’équilibre corporel et le respect de la physiologie.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe sommaire\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIntroduction\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre premier. Les abdominaux : fonctionnement et dysfonctionnement\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 2. Abdominaux et vie quotidienne\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 3. Programme fondamental : renforcer le transverse\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 4. La pratique : séries pour tous\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 5. Des exercices pour aller plus loin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 6. Abdominaux différents, subtils, imaginaires\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 7. Les cas particuliers\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eConclusion\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAdresses utiles\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTable des matières\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNotes du lecteur\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- See more at: http:\/\/degasquet.com\/?q=page\/publications\u003c\/p\u003e","published_at":"2018-06-14T14:54:03-04:00","created_at":"2018-06-14T14:54:03-04:00","vendor":"Livres","type":"livre","tags":["Dr Bernadette de Gasquet","livre"],"price":2400,"price_min":2400,"price_max":2400,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":8310211772471,"title":"default title","option1":"default title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"Livre \"Abdominaux: arrêtez le massacre!\" par Dr. Bernadette de Gasquet","public_title":null,"options":["default title"],"price":2400,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9782501061483","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/abdo-arretez-massacre-big.jpg?v=1530716789"],"featured_image":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/abdo-arretez-massacre-big.jpg?v=1530716789","options":["title"],"media":[{"alt":"abdominaux, méthode abdominal, Dr. De Gasquet","id":385592328331,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.833,"height":480,"width":400,"src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/abdo-arretez-massacre-big.jpg?v=1530716789"},"aspect_ratio":0.833,"height":480,"media_type":"image","src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/abdo-arretez-massacre-big.jpg?v=1530716789","width":400}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNouvelle édition Marabout (Nouveaux schémas, texte et photos identiques à l'ancienne édition)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBest-seller près de 150 000 exemplaires ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTraduit en Italien, Espagnol et Japonais. Version anglaise disponible sur Amazon. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFaire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d’organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMais on peut aussi « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ». Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eComme dans ses précédents ouvrages, l’auteur donne d’abord les éléments permettant la compréhension du sujet : à quoi servent les abdominaux, comment travaillent-ils, comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien, comment contrôler le résultat de sa pratique ? Ensuite, divers niveaux de pratique sont proposés au lecteur. Dans la vie quotidienne avec des séries accessibles à tous, puis des séries plus difficiles et des séries athlétiques. L’auteur traite ensuite des cas particuliers : maternité, ménopause, personnes ayant des problèmes de dos, de périnée, suites opératoires, personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans tous les cas, la pratique est présentée avec une très grande précision, à grand renfort d’illustrations, ce qui permet de repérer toutes les erreurs.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eL’auteur\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eD’abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet a été confrontée, dans le cadre de l’obstétrique, à la nécessité d’un travail corporel mécaniquement très précis. Toute erreur de position est sanctionnée de douleurs pendant la grossesse et de difficultés pour la naissance. Sa consultation de périnéologie l’amène à constater les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales, en particulier dans les différents temps de la maternité ou à la ménopause. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eElle poursuit des recherches à la fois sur la biomécanique materno-fœtale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d’unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d’urologie et de gynécologie).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe public\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTête vide n’est pas synonyme de ventre plat et réciproquement ! Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent conserver ou retrouver silhouette et tonus, et qui ont expérimenté ou pressenti les dangers de certaines pratiques, par ailleurs peu motivantes. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl permet de travailler seul ou de gérer autrement les exercices habituellement proposés, d’intégrer les principes de protection du dos et du périnée dans les pratiques sportives et de la vie quotidienne. Et ceci même dans les moments particuliers de la vie qui modifient l’équilibre corporel. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCet ouvrage peut également aider les professionnels à adapter leurs pratiques aux possibilités des patients ou des élèves, et à en contrôler la bonne réalisation. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl concerne tous ceux qui pensent que \"l’éducation physique” conduit à l’autonomie de ceux qui la pratiquent.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe plus\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDans le domaine qui nous occupe, le choix est vaste en librairie, avec des ouvrages souvent très bien présentés. Quant au contenu, s’il est en quatre couleurs, en règle générale on en reste toujours aux mêmes propositions, autour de deux exercices : couché assis et ciseaux pédalage... Il était donc temps que le sujet soit traité avec un grand choix d’exercices, dans la globalité de l’équilibre corporel et le respect de la physiologie.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe sommaire\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIntroduction\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre premier. Les abdominaux : fonctionnement et dysfonctionnement\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 2. Abdominaux et vie quotidienne\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 3. Programme fondamental : renforcer le transverse\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 4. La pratique : séries pour tous\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 5. Des exercices pour aller plus loin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChapitre 6. 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4T, Gel d'aloès

$9.00

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Cette plate trouve d’ailleurs une place de choix dans les traités de médecine les plus anciens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDepuis des millénaires, elle est reconnue pour ses effets apaisants, cicatrisants, purifiants, hydratants, tenseurs et régénérants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMode d’emploi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQue vous l’utilisiez dans sa version pure, à même ses feuilles, en application topique ou en tant que base à laquelle des huiles essentielles ou végétales peuvent être ajoutées, ses bienfaits sont innombrables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour apaiser le périnée après le passage de bébé, on l’appliquera directement sur la zone affectée ou sur un protège-dessous après avoir bien nettoyé la région à l’aide d’une bouteille périnéale. Vous faciliterez ainsi la guérison et la cicatrisation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn peut également l’utiliser pour le visage comme excipient avec des huiles essentielles pour un effet coup d’éclat et tenseur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’aloès, seule ou en synergie, soulage également les brûlures, coups de soleil, coupures, dermatoses, plaies, peau grasse ou irritée.\u003c\/p\u003e","published_at":"2023-02-28T15:59:28-05:00","created_at":"2023-02-28T15:59:28-05:00","vendor":"4T","type":"périnée","tags":[],"price":900,"price_min":900,"price_max":900,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":43837326426367,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"4T, Gel d'aloès","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":900,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/LEssentielle.jpg?v=1677617971"],"featured_image":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/LEssentielle.jpg?v=1677617971","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":31862657450239,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.143,"height":700,"width":800,"src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/LEssentielle.jpg?v=1677617971"},"aspect_ratio":1.143,"height":700,"media_type":"image","src":"\/\/coussinsetc.com\/cdn\/shop\/products\/LEssentielle.jpg?v=1677617971","width":800}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eUn contenant de 120 ml\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eCOMPOSITION\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eGel d’aloe vera épaissi (acide polyacrylique – agent épaississant)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eGarder hors de la portée des enfants, de l’air, de la chaleur et de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eL’aloe vera, une plante aux multiples propriétés.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl est peu probable que vous n’ayez jamais entendu parler des propriétés bienfaisantes de l’aloès. 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