Livre Musculation De Gasquet

Dans la lignée de la fameuse « abdologie », qui a révolutionné les pratiques sportives Bernadette de Gasquet présente sa méthode de musculation tant attendue !

La musculation réinventée, pour en finir avec le choix entre masse musculaire et santé du squelette et des articulations. La méthode de Gasquet, c’est un adieu définitif aux méthodes de musculation traditionnelles dont les adeptes se retrouvent perclus de douleurs au bout de quelques années, et la prise en compte de l’importance de la respiration et de la posture dans la pratique sportive.

Pour les sportifs soucieux d’équilibre et de santé, qui pensent à leur avenir et veulent une musculature saine, et pour longtemps. Aprés le devant, les abdominaux, le ventre... le dos! Le dr de Gasquet applique sa méthode à la protection et au soulagement des problèmes de dos.